Error: No prestar atención a cómo se siente tu cuerpo durante las pausas activas puede llevar a cabo ejercicios que causen dolor o molestias.Todos estos ejemplos están pensados para realizarse en 5 minutos como máximo, con la ropa que lleves puesta durante tu trayecto de trabajo/estudio, y para que puedas realizarla en un espacio pequeño.Los j
Hogaño en día se han convertido en una estrategia esencia para proteger la Vigor del trabajor y respaldar la productividad sindical. Entonces, ¿qué es una pausa activa?Este sitio web utiliza Cookies propias y de terceros, para recopilar información con la finalidad de mejorar nuestros servicios, para mostrarle publicidad relacionada con sus p
Your browser isn’t supported anymore. Update it to get the best YouTube experience and our latest features. Learn moreNo existe una respuesta única para cuántas pausas activas se deben realizar en una día de 8 horas, no obstante que depende de varios factores como es por ejemplo la naturaleza del trabajo, las responsabilidades de cada trabajad